Mit jelent egészségesnek lenni?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Alkotmányának előszavában az egészség alábbi definíciója szerepel:

„Az egészség a teljes testi, szellemi és szociális jólét állapota, nem pusztán a betegség vagy fogyatékosság hiánya.”

Nos ugye ennek igen nehéz lenne megfelelni nem igaz? Ha ugyanis ezt vesszük alapul, akkor nem biztos, hogy mi magunk, amikor éppen egészségesnek is gondoljuk magunkat, akkor egészségesek is vagyunk legalábbis fogalmilag.

Akkor mit is nevezhetek egészséges állapotnak?

Véleményem szerint azt az állapotot, amikor boldog és nyitott vagy.

Nyitott a világra, nyitott a körülötted lévő emberek felé és a boldogságra.

A továbbiakban lessünk bele azokba a ...

Sportolnom kéne, de nincs időm!

Hogyan csináljam, amikor sosem lesz rá ennyi plusz pénzem?

Meló, rohanás és otthon épphogy meg tudnék nézni egy filmet! Hova férne még be?

Ugye, amikor ott tartasz, hogy a sok plusz kilót valahogy el kéne tüntetni, felmerülnek ezek a problémák. Végig nyomsz (jobb esetbe) napi nyolc órát a meló helyeden és akkor még sportolni is kéne, ráadásul abból a pénzből, amiből hó végéig ki sem tudsz jönni... 

Na ez a talány!

De!

Erre a Gordiuszi csomóra is van megoldás! 

Nem hiszed el? Akkor figyelsz csajszi!

A napjaidba max egy olyan fél órát kellene csinálnod, amikor benyomod a youtube-ot és tudsz otthon kismillió cardio hip hop közül választani! Ha igényes bemelegítés és levezetés ...

A mai világban (elméletileg),  a fiatalság körében nem menő a házasság. Trendibb szinglinek lenni, trendibb, ha valakinek ugyan van párja mégsem élnek együtt, és nyitott kapcsolatban élnek, az az akkor csalják meg a másikat, amikor akarják. Azért írtam, hogy elméletileg, mert szerintem ez úgy baromság, ahogy van!

Félnek a fiatalok az elkötelezettségtől? Ki nem? Régebben talán más volt?

Talán nem féltek a párok, az esküvő előtti napokban, hogy bakker jól döntöttem?

Mi van, ha mégsem ő az igazi?

Talán még várnom kellett volna? De szerintetek, a szüleitek nem mentek át ugyan ezen? Ki az aki 100%-ig biztos ebben?

Az akinek van pár év a háta mögött a párjával. Az aki amennyire tudta kiismerte a másikat, és így döntött ...

"Nem én csináltam, nincs közöm hozzá...."

Ugye sokszor állunk így hozzá dolgokhoz.

Én egyedül nem tehetek ez ellen, és én nem tudok változtatni rajta. Pedig azt elfelejted, hogy nem vagy egyedül! 

Ugye mi mind emberek vagyunk, döntés képes lények , civilizáltak , és fejlettebbek más fajoknál....

De akkor úgy is kellene viselkedni!

Szegénység

Kóbor állatok, akik az emberi gondatlanság miatt kerültek az utcára

Környezet szennyezés, és pazarlás amivel a saját világunk pusztítjuk el

Fajok kipusztulása, amivel az emberek végeznek

Igen ezek ellen mi mind tehetünk! Ha nem mással támogatással! Ösztönzéssel!

És igen, ezek a képek direkt ilyenek! Mert nagyon sokan ...

A meg bocsájtás. 

Tudom, tudom. Ez egy nagyon nehéz szó, és baromi nagy súllyal tudja nyomni az ember vállát. 

A tesóm már századszorra kicsesz velem.

Meg mondtam, hogy ne csinálja, de csak azért is!

Hiába beszélek vele egyik fülén be a másikon ki és mindent felejt!

Meg keserítette az éveimet! 

Már hogy ne meg buktatott már megint, pedig én rengeteget készültem! 

Meg csalt, pedig én szeretem és annyi mindent meg tettem érte!

Igen ezekben és még sok más esetben szinte lehetetlennek tűnik meg bocsájtani, pedig nem az! 

Az amikor haragszunk valakire azzal nem a másiknak ártunk. Mit érdekli őt, majd tovább lép és mi itt maradunk a saját levünkbe főve és önmagunkat agyon marcangolva, sokszor depresszióba esve mert ...

Nos a szépség, jah egy baaaaaaromira szubjektív dolog. Mindenkinek más a szép, és mindenkinek más tetszik. 

Az ideál is koronként változik.

Nézd meg őket!

 De tényleg szánj időt rá! Mert, ha bárki beszólna igen is láthatod, hogy már pedig valamikor trendi voltál ;) . 

Az ideális test és szépség mindig változik, csak egy valami marad változatlan! 

Az a szép, akinek van önbizalma, aki belülről ragyog, és aki ezt tudja is magáról. Szépnek látjuk azt ami közel van valami ideálishoz, valami megfoghatatlanhoz és ezt sugározza magából. Azokhoz az emberekhez vonzódunk, akik tudják mit csinálnak és meg is mutatják. Ezekből lesznek a vezetők,  és a jó tanárok is. De nem mindenki ilyen, mindenki más milyen és mindenkinek ...

Sokszor irigyelve nézi az ember a gyermekek boldog arcát. És a válasz mindig ugyan az: "neki még egyszerűbb és emiatt nincs annyi gondja". Ugye valahogy így hangzik? Pedig ennél nagyobb baromságot gondolni nehéz...

Kérdezz csak meg egy gyermeket, vagy gondold magad vissza abba a korba.

Könnyebb volt?

Nem mindig arra vágytál, hogy bárcsak felnőtt lennél? 

A gyerekek is ugyan olyan gondterheltek mint mi felnőttek, csak egyszerűbben kezelik, vagy csak nagyon másképp.

Mi pedig felnőttek hajlamosak vagyunk mindenbe gondot látni, ott is ahol, baromira nincs. 

Meg tartjuk és felhalmozzuk a stresszt mintha egy verseny lenne, vagy egy ritkaság, amit őrizgetni kell és gyűjteni. Pedig inkább el kellene engedni és elfelejteni, akár örökre. Meg ...

 Hétköznapok...

Unalmas és monoton, már a könyöködön jön ki. Az óra mindig ugyan akkor ébreszt, és te már van hogy nélküle is fel kelsz, szóval csak a biztonság kedvéért hagyod be állítva, nehogy el aludj. 
Ha anyuka vagy, már unalmassá válik, hogy a gyerek reggeli hisztije, és a szokásos begyakorolt sémák, amiken végig mentek. 
Ha szingli vagy,  a reggeli smink már begyakorlottan megy, órát lehetne hozzád igazítani, olyan pontosan érsz ki a buszhoz/ indulsz el a kocsival, és érsz be  a munka helyre. 
Diákoknak pedig mi sem egyszerűbb, mint csöngetés előtt be érni.... öhm... csöngetés után öt perccel be érni (jobb esetben). 

De miért válik unalmassá egy idő után minden? Ugye a kapcsolatok is emiatt ennek tönkre ...

"Mindig igaz, ha hiszi, amit hinni akar az ember, igaz?

Mert az kevésbe bonyolult és könnyebb kezelni.

Így, néhány igazság elvakítja az embereket." 

Idézet a vízisten menyasszonya c. Sorozatból